na jakie

Jakie 1-1,5h? Zjedz na 2,5h przed pelnowartosciowy posilek.

[...] slowa dotyczace owego produktu okreslonej firmy . To ze producenci wypuszczaja co kilka miesiecy coraz to nowsze postacie kreatyny nie siadczy wcale o ich skutecznosci zwlaszcza ze tego produktu nie stosowal jeszcze nikt ze znanych mi osob wiec dopuki nie przekonam sie jakie efekty daje suplementacja owym estrem doputy nie bede go nikomu polecal

[...] a dzialanie kreatyny nie zalezy tylko od samej kreatyny tylko od wielu innych czynnikow równiez a słowo "perwersyjne" to kpina bo gadasz jak automat reklamowy jakie formy perwersyjne? znaczy lepsze o ciekawszym działaniu chyba o jakiej perwersji mowa skoro ich roznice w efektach sa czesto zbyt male aby mowić o czyms szokujacym jak [...]

ok, Jakie ćwiczenia na nogi polecacie,niestety nie posiadam suwnicy ani hack maszyny.Jak mam ćwiczyć prostowniki skoro mam krzywy kręgosłup? Zmieniony przez - grono1995 w dniu 2012-06-19 16:35:20

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

Jak wyżej, bez diety i dobrego treningu wydatki na odżywki to kasa w błoto. Poćwicz rok z dobrą dietą i treningiem i dopiero pomyśl o jakimś wspomagaczu. W tej chwili bodźce jakie dostarczasz organizmowi treningiem w zupełności wystarczą do wzrostu. DIETA, TRENING podstawa bez tego nawet najlepsza odżywka nic Ci nie da.

Okey, dziś lub jutro zamawiam puszeczkę, mam nadzieje że klepnie ostro, ey a mówią że nawet 1/4 porcji wystarczy na trening to prawda?? Miałem ostrovit wywaliłem 10 puszek bralem po 5miarek czasem po 6 i ryło banie, jestem ciekaw jak zryje po tym, pewnie jeszcze bardziej, ma to jakieś składniki psychodeliczne? Jak tak to jakie :D

o jakich ph moowisz..i jakie dawki cie interesooja ? jestes wrazliwy na tt/zma -> jak ta wrazliwosc sie objawia ?

[...] wole wzic je w przerwie. Czytalem o 4Ad i wydaje mi sie bardziej lightowe niz sadziłem. NIe wiem za duzo o PH dlatego dałem tego posta z pytaniem o szkodliwosc i dawki oraz jakie PH najlepiej brac. JEsli odblok jest konieczny to go wezme ale nie rozymiem dlaczego czytalem o PH i caly czas myslalem ze hormony wracaja do pierwotnego przedcyklowego [...]

jaka kcal,jakie BTW??gdzie tluszcze w diecie??wegle tylko na sniadanie i okolotreningowo!!gdzie mieso? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-11 08:24:36

Na masie musisz mieć nadwyżkę kalorii,na redukcji niedobór-a jakie proporcje makroskładników dobierzesz to zależy od Twojego organizmu,Twojej budowy,aktywności. Jeśli chodzi o rodzaj diety to polecam dietę zbilansowaną;-)

Ten spadek masy o ktorej piszesz o spadek wody. Bo przyrosty 1,5 kg na tydzien to niestety nie miesnie. Wszystko zalezy od diety czy beda spadki i jakie

1 placki owsianse razowiec makaron kasze itp 2 teraz kupuj mrożone a na stołówkę nie masz wpływu 3 zależy jakie

a wiec jakie cwiczenia polecacie bo na "boczki" to tylko takie dla pań znalazłem.

jakie miałes to ciśnienie??? ile leci propa i wina rozpisz cykl?od kiedy jesteś na clenie?

Jaki masz staż ? Jakie cele ? Takie skakanie z kwiatka na kwiatek co bite 2 miesiące, jest bezcelowe.

nie ma większej różnicy ponoć w postaci jajecznicy, jajka sadzonego czy omletu są mniej ciężko strawne niz na twardo ale rano jedz jakie chcesz

a co do brzucha, to jakie ćwiczenia wykonywać na początek by wzmocnić go a nie przeciążyć, bo nie ukrywam robilem błąd i brzuch w poprzednich treningach był okazyjnie robiony.

[...] żadnego znaczenia w kwestii uzyskanych efektów kształtowania sylwetki. Warto znać te zalecane, najlepszej jakości źródła składników odżywczych i na nich bazować, ale te 10-20 procent diety jak najbardziej mogą stanowić te gorszej jakości. https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/efekty-jakie-daje-dieta-iifym-w-dlugofalowej-pracy-nad-sylwetka-5153

A jakie to cwiczenia na prostowniki? I czy rozciagac co 2 dni wszystkie miesnie czy te nie trenowane czy te trenowane